L’intelligence émotionnelle : une compétence incontournable et essentielle pour
l’épanouissement et l’adaptation à la complexité de notre environnement.
Venez découvrir comment identifier, interpréter, ajuster et
réguler vos émotions et celles des autres.
Des outils concrets d’applications vous seront aussi proposés :
 Exercices d’observation, d’analyse
 Mouvements et postures physiques en conscience,
 Visualisation
 Micro méditation…


Formatrice : Sophie Mougenot
Cerfication QEPRO- Intelligence émotionnelle
DE arts martiaux,
Formation yoga, méditation

E-mail : team@tassinecoleartsmartiaux.fr




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