Module Zen
Programme soutenu par la métropole de Lyon
Cours en présentiel et cours en visio
Vous avez mal au dos ?
Vous êtes stressé(e) ?
Vous n’arrivez pas à vous concentrer, à mémoriser ?
Vous manquez d’énergie physique, mentale ?
Ce programme est pour vous.
– Des techniques respiratoires et méditatives qui calment ;
– Des postures et gestes martiaux ancestraux effectués en
conscience, en posant une intention ;
– Des exercices de concentration et de mémorisation.
Les effets bénéfiques :
Calme, Equilibre, Force, Confiance
Sophie Mougenot, DE en Arts martiaux
Certifiée QEPRO, Formation Yoga,
Intelligence émotionnelle et Méditation
Contact : 06 07 48 13 71
Ta r i f : 22 0 € / a n
C o n t a c t : s o p h i e m o u g e n o t 0 6 0 7 4 8 1 3 7 1
L i e u : g y m n a s e d e s g e n e t i è r e s – 6 9 1 6 0 Ta s s i n l a d e m i l u n e