Forum des associations

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samedi 5 septembre 2020
Tassin la demi lune

Renseignements et inscriptions de 9h00 à 16h00
Gymnase des Génetières
Reprise des cours le 7 septembre 2020

Rentrée 2020-2021

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samedi 5 septembre 2020
Tassin la demi lune

Renseignements et inscriptions de 9h00 à 16h00
Gymnase des Génetières
Reprise des cours le 7 septembre 2020

Team reprend ses cours!

Bonjour,

Le gymnase des génetières rouvre ses portes.

Les cours reprennent ce mercredi 10 juin, mais sous certaines conditions – ce sont les conditions de notre fédération qui nous a permis de reprendre la pratique uniquement kions, kata – pas d’exercice à deux , de contact.
Les cours auront lieu dans la grande salle (là où l’on fait notre gala de fin d’année). Même gymnase que le dojo.

Inscription obligatoire. Modification des horaires pour obtenir des groupes de 10 personnes. voir avec le professeur steve pour les horaires et les inscriptions pour les adultes (plusieurs choix possibles).

  • Accueil des enfants dehors (les parents ne peuvent pas rentrer dans l’enceinte)
  • L’entrée se fera comme d’habitude. La sortie se fera côté atrium.
  • Groupe de 10 personnes maximum professeur compris.
  • Distanciation 4M2 par personne lors de la pratique, 1 m sinon
  • Mise à disposition de gel hydroalcoolique
  • pas de port de masque
  • Pas de vestiaire, l’arrivée en tenue de Karaté est obligatoire.
  • Pas de toilette
  • Prévoir une bouteille d’eau

Une inscription est obligatoire pour les adultes. Les groupes enfants ont été formés. Le professeur  va prendre contact par mail dans la journée du 8 juin:
email  stevepiazza69@gmail.com             Téléphone: 06 62 67 56 88.

Je reste à votre disposition pour toute interrogation
Sophie mougenot : mail team@tassinecoleartsmartiaux.fr   tel 06 07 48 13 71

Bonne reprise

Playlist Karaté YouTube

Voici une playlist de karaté avec des exercices réalisés par votre professeur de Tassin.

Les séquences sont à répéter plusieurs fois en fonction de votre temps à gauche puis à droite.

Vous pouvez à la suite de ces exercices, effectuer votre Tokui kata (kata préféré, le plus fort). N’oubliez pas de vous échauffer.

Ces séquences ont pour but de fournir des exercices aux élèves de Tassin et de Lozanne et ainsi garder un lien avec eux pendant cette période de confinement. Au travail!

Playlist module ZEN

Pour tous , non sportifs inclus, quelques mouvements ancestraux, faciles issus du yoga et du karaté,  avec la respiration pour se sentir fort et confiant, stopper le mental et gérer l’angoisse, pour oxygéner le corps en profondeur. Et quelques micro-méditations très courtes… pour ceux qui n’ont pas le temps !!!!!