Voici une playlist de karaté avec des exercices réalisés par votre professeur de Tassin.
Les séquences sont à répéter plusieurs fois en fonction de votre temps à gauche puis à droite.
Vous pouvez à la suite de ces exercices, effectuer votre Tokui kata (kata préféré, le plus fort). N’oubliez pas de vous échauffer.
Ces séquences ont pour but de fournir des exercices aux élèves de Tassin et de Lozanne et ainsi garder un lien avec eux pendant cette période de confinement. Au travail!
Pour tous , non sportifs inclus, quelques mouvements ancestraux, faciles issus du yoga et du karaté, avec la respiration pour se sentir fort et confiant, stopper le mental et gérer l’angoisse, pour oxygéner le corps en profondeur. Et quelques micro-méditations très courtes… pour ceux qui n’ont pas le temps !!!!!
La Team fille du karaté club de Tassin a terminé 2ème au championnat de la zone interdépartemental kata qui a eu lieu à Roanne ce samedi 1 février 2020.
Iliana Eva Carmen
Le kata par équipe (masculin ou féminin) est une épreuve qui se pratique par équipe de trois karatékas et qui se déroule en deux parties. D’abord, les trois karatékas exécutent un kata de façon synchronisée, et sont évalués sur leur précision technique et leur synchronicité. Ensuite, ils ou elles démontrent l’application du kata via une série de « Bunkai » où chaque karatéka devient tour à tour attaquant ou défenseur
Kata Individuel
Nos quatre compétitrices en lice pour cette compétition sont repartis chacune avec une médaille
Le karaté club de Lozanne et de Tassin ont participé au championnat du Rhône de karaté en Kumité avec en catégorie benjamin – de 35 kg Lennox et Maxime pour Lozanne, puis Daniel en -de 55kg pour TEAM.
Maxime pour sa deuxième année en compétition termine à la 3ème place.
Daniel 1er, fait une entrée en compétition remarquable en remportant la finale 11-3. Félicitations!
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