Karaté Shotokan
Kobudo d'Okinawa
Module zen
Cours Zoom
Bonjour,Suite aux nouvelles annonces liées à la crise sanitaire, les dojo Team Tassin et Karaté Lozanne-Charnay-St Pierre-la-Palud doivent malheureusement fermer leurs portes le temps du confinement. Je vais néanmoins assurer des cours en Live sur le site ZOOM. Cette...
Kobudo d’Okinawa
Bonjour les Kobudokas,Je viens de publier ma vidéo à la préparation des grades de la ceinture jaune à verte. Cela vous permettra de travailler un peu à la maison. N'oubliez pas de vous abonner et de liker mes vidéos. J'espère que l'on pourra se retrouver très vite sur...
Infos Covid 19 ! Maj du 30/10/2020
Le 30 octobre 2020,Chers adhérents,Nous apprenons comme vous les mesures prises par le gouvernement, incluant l’arrêt du sport amateur, la fermeture totale des gymnases pour adultes comme pour les mineurs.Team arrête tous ses cours. Nous sommes vraiment désolés et...
Cours d’essais
Vous souhaitez découvrir le Karaté, le Kobudo alors rejoignez-nous 10 minutes avant le début de votre cours afin de participer à la séance. Il n’est pas nécessaire de vous préinscrire.
Infos Rentrée 2020/2021
Les cours TEAM reprennent comme à l’habitude le lundi 7 septembre 2020.Nous sommes réautorisés à pratiquer le combat, les exercices à deux,dans le respect des règles sanitaires comme indiquées sur la fiche reprise. Le forum des associations a lieu le...
Forum des associations
Rentrée 2020-2021
Documentations activités:Dépliant TeamKaraté ShotokanKobudo d'OkinawaModule ZenModule intelligence émotionnel
Team reprend ses cours!
Bonjour, Le gymnase des génetières rouvre ses portes. Les cours reprennent ce mercredi 10 juin, mais sous certaines conditions – ce sont les conditions de notre fédération qui nous a permis de reprendre la pratique uniquement kions, kata – pas d’exercice à deux , de...
Playlist Karaté YouTube
Voici une playlist de karaté avec des exercices réalisés par votre professeur de Tassin. Les séquences sont à répéter plusieurs fois en fonction de votre temps à gauche puis à droite. Vous pouvez à la suite de ces exercices, effectuer votre Tokui kata (kata préféré,...
Playlist module ZEN
Pour tous , non sportifs inclus, quelques mouvements ancestraux, faciles issus du yoga et du karaté, avec la respiration pour se sentir fort et confiant, stopper le mental et gérer l’angoisse, pour oxygéner le corps en profondeur. Et quelques micro-méditations...